LEMONIADA Z OGÓRKIEM I ZIELONĄ HERBATĄ DōMatcha®

LEMONIADA Z OGÓRKIEM i DŌMATCHA®

SKŁADNIKI (4 porcje):

  • 2 posiekane ogórki

    Photo by Perry Santanachote

    Photo by Perry Santanachote

  • 1 szklanka liści mięty
  • 2 szklanki zimnej wody
  • ¾ szklanki świeżego soku z cytryny
  • ¼ szklanki niebieskiego soku z agawy
  • 2 łyżki proszku z zielonej herbaty matcha
  • 1 szklanka lodu (+ więcej do podania)

PRZYGOTOWANIE:

  1. W blenderze zmiksuj ogórka i miętę.
  2. Do dużego dzbanka nalej wodę, sok z cytryny i agawy oraz dodaj proszek z zielonej herbaty matcha, wymieszaj. Następnie przelej do ogórka i mięty i wszystko razem zblenduj, do uzyskania konsystencji smoothie.
  3. Podawaj w wypełnionych lodem szklankach, ozdabiając miętą i ogórkiem.

W tym orzeźwiającym napoju, zawierającym cytryny i ogórki, możemy uzyskać super dawkę przeciwutleniaczy z dodatkiem matcha – drobno zmielonej japońskiej zielonej herbaty . Tylko jedna filiżanka prozdrowotnej matcha ma tyle przeciwutleniaczy, co 10 filiżanek normalnej, zielonej herbaty. Matcha zawiera także 20 razy więcej przeciwutleniaczy niż jagody lub granaty, a mówi się, że jest bardziej wydajnym antyoksydantem niż inne zielone herbaty ze względu na wysoką zawartość chlorofilu.

http://dailyburn.com/life/recipes/matcha-cucumber-lemonade/

Comment(1)

  1. oakley sunglasses cheap says

    Saved as a favorite, І like your web site!

Post a comment